インナービューティーを整える方法

こんにちは、細江啓太郎です。

「肌を綺麗にしたい、美しいスタイルになりたい」

という場合は、

何をすればいいのか？

それを叶える秘訣は、目に見えない部分を整えること。

【裏】と言ってもいいですね。

内側を整えれば、外側も整ってきます。

内側を整える

ダイエットの仕事をする前は、内装工事の現場で働いていたのですが、そこで土台作りの重要性を学びました。

例えば、クロスを綺麗に仕上げるには、壁のボードを水平に貼っておく必要があります。

しかし、元の骨組みがズレていると、ボードも水平に貼れず、クロスも美しく仕上がらない。

ボコッと出っ張ったりする、、

内側を整えずに、外側だけ変えようとしても無理があるんです。

内臓美容に集中する

これは、体でも一緒。

「肌を綺麗にしたい、スタイルを整えたい」と思ったら、まず内側を整える。

直近でやりたことは、次の３つです。

なぜこれらが重要かと言うと、

食べたものを消化、吸収、排泄するのは全て内臓で行っているからです。

なので、体を変えていこうと思ったら、内臓美容に集中するのが近道。

【インナービューティーを整える】ことで、

外側に美しさが反映されていきます。

体を整えるには、これが最適です＾＾

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