ダイエットカウンセラーの細江啓太郎です。

痩せたい方からのご相談で、

  • 30歳を過ぎたあたりから太り始めた
  • 出産後に太って体重が戻らなくなった
  • 年々ジワジワと体重が増えていく
  • カロリーを減らしてるのに痩せない
  • 食事制限のダイエットが続かない、、
  • イライラすることが多い
  • 仕事や育児のストレスで食べてしまう
  • エステ行くと少し痩せるけどリバウンドする

とお悩みを聞くことがあります。

今回ご紹介する方法で、これらは全て解決できますよ。

このダイエットを実践した方は、次のような結果が出ています。

あれから足りない栄養素を足し、55キロから52.5キロまでストーンと落ちました!

とっても嬉しかったです!

体調の変化としては、疲れにくくなったことと、毎日排便があるようになりました。

毎日ダラダラした気分からシャキシャキとしたスッキリした気持ちになりました!

前と比べたら食べる品がかなり増えたのに、体重は減るしとってもよかったです!(*^^*)

 

 
講習で受けたことを早速取り入れてます。驚くほど便が出て、引っ込まなかったお腹もすっきりしました!
 
あたしは完全なる~太りだったようです。
 
毎日体重を計っているのですが、今朝はすでに2キロ減で、急に体重が減って本当に驚きでした!
 
実践してて感じるのは、取り入れたい食材を取ろうとすると、ご飯の量が減るというか、おかずだけでも嬉しく美味しく満たされるので、全く我慢とか辛いとかないんですよね!
 
逆にどうやって取り入れよう?って調理方法を考えたりするのが楽しくて。
 
今までの食生活が変わってるのにストレスはまるでありません。体が変わっていくのが楽しくて嬉しいです!
 
講習受けられてよかったです!
 
 
 
 
 
 

受講した日から1か月、勉強したことを試してみたら40年間悩んでいた便秘が解消され、体重は1.5キロ減りました。

主人からも顔の周りがスッキリしたと言われて嬉しかったです。

先生に教えてもらった方法で手足の冷えも改善されてきました。

また他の講座も受講させていただきます。ありがとうございました。

(N.Yさん 東京都)

 

 

受講したその日に教えてもらった食材を買って帰り、1週間実践したら下半身のむくみが減り、体重が1キロ減りました。

体も軽くなり、目覚めが良くなった気がします。

あれから1ヶ月ほど経ち、体重は3キロ減りました。夫は現時点で5キロ痩せたようです。

夫に「俺が5キロ痩せたってちゃんと言った?!」と言われました(笑)

また、嬉しい変化があったら報告しますね!

いつも、分かりやすく教えていただいてありがとうございます(*^^*)

 
 
 
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あなたもこのように体質改善できますよ。
 
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『やせる人とやせない人の違い』

という動画をプレゼントさせていただいています!

「食事制限をしてもやせない、、」

「その前に、食欲が止まらない。。」

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という場合は、この動画を見ると、ズバッと解決できます。

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動画は、痩せたい方とダイエット指導者から、「すごく分かりやすい」と好評です^^

 

 

 

 

学びやすいように、1日1つのテーマに絞ってお届けしていきますので、

すき間時間などを活用して、サッと読んでみてください。

各テーマの詳細は、次の通りです。

メルマガ講座の内容

細江

この講座では、やせるライフスタイルの作り方を7日間に渡って学んでいきます。

1日1通、メールでコンテンツをお届けします。

全7話の内容はこちら。

 

【習慣1】やせる水の飲み方

【習慣2】代謝を上げる魔法の食材

【習慣3】セルライトを減らす超簡単デトックス

【習慣4】やせるスイーツの食べ方

【習慣5】スラっと美脚を作る歩き方

【習慣6】むくみを解消するお風呂の入り方

【習慣7】やせ体質をつくる睡眠法

 

 

 

 

 

 

 

以上が、7日間の無料メルマガ講座の内容です。

受けていただくと、やせるライフスタイルの作り方が分かります。

コンテンツの受け取り方

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5分以内にメールボックスに1通目のメールが届きます。

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そちらにも見当たらない場合は、お手数ですが、再度別のアドレスでご登録ください。

それでは、メール講座でお会いしましょう!^^

(登録・解除は自由です)

 

 
 
メルマガの感想をご紹介をさせていただきますね。

いただいた感想です

 

この度は、貴重な情報を無料で提供してくだり誠にありがとうございます。

大変勉強になりました。

30代後半になり、『美しく生きる』を自分のテーマにしています。

外見には限りがありますが(笑)、自分と向き合い内面を美しく整える、毎日の行動や食事を美しく整えることで、近づける気がします。

また、そうすることで様々な幸せを再認識でき、新たに手に入れたいものが手に入りそうな気さえします。

近づくための手段の一つとして、細江先生のメールは、内容がとても腑に落ち、毎日取り入れやすい習慣ばかりだと思いました。

 

なんとなく分かっているつもりでしたが、改めて「ちゃんとやらなくては!」と決意を新たにすることができました。

たくさんのヒントをありがとうございます。

こんなにも惜しみなく無料で出して良いんだなとビックリしました。

 

感想です!

とにかく、今わたしが求める情報という感じで、とてもためになりました。

今後、やっていきたいことに、細江先生の話が全て繋がってるような感覚です。

食事改善を始め、2週間で1キロちょっと減ったのも嬉しいです。

 

食事制限は続かなくて当たり前という言葉に救われました!

最初は我慢できても結局最後は食べ過ぎてしまう自分を責めていたので…

体の中を整える=ダイエットという概念、勉強になりました。

インナービューティー意識したいです。

 

今まで食べないダイエットをしてきました。

最近バランス良くを意識して食べるを心掛けていますが、なかなか思うように痩せなくて。

食べ過ぎているわけではないのに、内臓機能が上手く働いていない理由がわからなかったけど、ストンと腑に落ちた気がしました。

 

知っているようで理解していなかった部分、また初めて知ったことが多々あり大変勉強になりました。

今まではただ漠然とダイエット=体重減少させることのみとの考えでしたが、その考えが改められた講座でもありました。

今回受講させていただきありがとうございました。

 

このメルマガ講座を受けていただくと、

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コンテンツ提供者

【細江啓太郎】

・体質別ダイエット®主宰
・一般社団法人日本ダイエットカウンセラー協会代表理事

ダイエットカウンセラー。人間関係の悩みで過食が止まらない場合や、ストレス太りを解消したい人に、心と体を整えるダイエットを提供。

カウンセリングにて、心の問題に一緒に取り組み、本人の体質に合ったダイエット法を伝えている。

工事現場で働いていた時にヘルニアになり、母親に食事療法で治してもらったことをきっかけに健康の道に進む。

2012年に「学校では教えてくれないダイエットの知識を学ぶ場」として、和作美ダイエット学校を設立。

これまで1166回のダイエット教室を開催🍋
(現在、毎月開催中)

その経験から確立した『体質別ダイエット®』や、相手の心理タイプに合わせたカウンセリングの方法をエステティシャン・トレーナー・ヨガ講師の方に伝えている。

iTunesのポッドキャスト「世界一受けたいダイエットの授業」は、フィットネス/栄養ジャンルで24週連続1位を獲得。

趣味はヨガとパステル画。森林浴でリラックス。