早く痩せるためには何をすればいいの?

体質別ダイエット講師の細江啓太郎です。

早く痩せるためには何をすればいいですか?

というご質問があったので、

これについて回答しました😃

 

■ 今回の内容

・早く痩せるための結論はこれ

・毎日の行動パターンから考えてみる

・スイーツを食べた時のケア

・むくんだ時のケア

・ストレスがたまった時のケア

・これをサボるとどんどん太る

・体の声に耳を傾ける方法とは?

 

  *   *   *

 

7日間の無料オンライン講座を配信中!

こちらをクリックすると、オンライン講座の詳細が分かります。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

ABOUTこの記事をかいた人

細江啓太郎

自然の食材を使った体質改善法を伝えているダイエット講師。 「体質別のやせる食べ方」をテーマにコンテンツ配信、ライブ講座などを開催。 趣味は体質別スムージーレシピを考案すること。 リラックスしたい時は、森を歩いたりパステル画を描いてます。