世界一受けたいダイエットの授業 細江啓太郎

早く痩せるためには何をすればいいの？

体質別ダイエット講師の細江啓太郎です。

早く痩せるためには何をすればいいですか？

というご質問があったので、

これについて回答しました😃

 

■ 今回の内容

・早く痩せるための結論はこれ

・毎日の行動パターンから考えてみる

・スイーツを食べた時のケア

・むくんだ時のケア

・ストレスがたまった時のケア

・これをサボるとどんどん太る

・体の声に耳を傾ける方法とは？

 

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細江啓太郎

自然の食材を使った体質改善法を伝えているダイエット講師。 「体質別のやせる食べ方」をテーマにコンテンツ配信、ライブ講座などを開催。 趣味は体質別スムージーレシピを考案すること。 リラックスしたい時は、森を歩いたりパステル画を描いてます。

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