やせるライフスタイルを作る3つの鍵

体質別ダイエット講師の細江啓太郎です。

痩せて、リバウンドを防ぐにはどうすればいいのか?

それは、「やせるライフスタイル」を作ることです。

3つの鍵があるので、それについて解説しました。

 

■ 今回の内容

・やせるライフスタイル3つの鍵

・毎日取り入れたい痩せる食べ方

・内臓と細胞を整える新習慣

・人体の神秘を感じませんか?

・なぜ寝る前スマホをやめたほうがいいのか?

 

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ABOUTこの記事をかいた人

細江啓太郎

自然の食材を使った体質改善法を伝えているダイエット講師。 「体質別のやせる食べ方」をテーマにコンテンツ配信、ライブ講座などを開催。 趣味は体質別スムージーレシピを考案すること。 リラックスしたい時は、森を歩いたりパステル画を描いてます。