体質別ダイエット講師の細江啓太郎です。
痩せて、リバウンドを防ぐにはどうすればいいのか？
それは、「やせるライフスタイル」を作ることです。
３つの鍵があるので、それについて解説しました。
■ 今回の内容
・やせるライフスタイル３つの鍵
・毎日取り入れたい痩せる食べ方
・内臓と細胞を整える新習慣
・人体の神秘を感じませんか？
・なぜ寝る前スマホをやめたほうがいいのか？
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やせるライフスタイルを作る３つの鍵
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