世界一受けたいダイエットの授業 細江啓太郎

30代からのダイエット法

体質別ダイエット講師の細江啓太郎です。

「30歳を過ぎてから急に太りやすくなった、、」

そんな時はどうすればいいのか？

音声で解説しました☘️

 

■ 今回の内容

・年齢と共にやせる手法を変える

・30代からのダイエットはこれ！

・代謝力が落ちた時のフォロー作戦

・ダイエットは３系統に分けられる

・食事制限でやせるメカニズム

・そんなに食べてないのに太る理由

・リバウンドしない秘訣は組み合わせ方

 

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細江啓太郎

自然の食材を使った体質改善法を伝えているダイエット講師。 「体質別のやせる食べ方」をテーマにコンテンツ配信、ライブ講座などを開催。 趣味は体質別スムージーレシピを考案すること。 リラックスしたい時は、森を歩いたりパステル画を描いてます。

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