７つの質問に答えると、自分に合ったダイエット法が分かります！📝
ダイエットカウンセラーの細江啓太郎です。
「何をしても痩せない、、」
「流行りのダイエット法を試しても結果が出ない」
もう、何をやっていいか分からない。。💧
もしそんな状況になっていたら、体質に合ったダイエットで解決できます。
「でも、自分の体質ってどうやって分かるの？」
という方のために、
体質診断ができるオンラインチェックシートを作りました！
次のLINEにご登録いただき、
７つの質問に答えると、イラストで診断結果と、体質別のワンポイントアドバイスが送られてきます。
「私の場合のやせる方法を知りたい」という場合は、診断してみてくださいね。
※オンライン体質診断は無料です。【友だち追加】をタップしていただくと、登録ページが表示されます。そちらより友だち追加をしてください。
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動画で学ぶ体質別ダイエット
■ １時間目【体質別ダイエット】
やり方が分からない、何をやっても痩せない、ダイエットが続かない
という３つの「ない」から抜けられない人向けに、何をすればいいかお話しました。
・カロリー指導をやめた理由
・体質別のやせる食べ方
・血太りってなんですか？
・水飲みダイエットで太る人
・あなたが痩せない本当の理由
・世の中のダイエットを分類してみた
■ ２時間目【５つのタイプの事例研究】
冷え太り・熱太り・血太り・水太り・ストレス太りの
各タイプの相談者にアドバイスしたことと、その後の結果をお話しました。
■ 冷え太りタイプ
「夜の銀座で仕事をしていて、お酒で太るのをどうにかしたい」
という方にアドバイスした内容とその結果
■ 熱太りタイプ
「会食をやめるのは難しいので、今の食生活を維持したまま痩せたい」
と希望していた経営者の方にアドバイスした内容とその結果
■ 血太りタイプ
「自宅サロンで施術をしているけど、実は自分が痩せない、、」
と悩んでいた40代の女性にアドバイスした内容とその結果
■ 水太りタイプ
「太ってから彼氏の態度が変わり、フラれたので見返してやりたい！」
という20代の女性にアドバイスした内容とその結果
■ ストレス太りタイプ
「ストレスからくる体調不良をどうにかしたい」
とご相談に来た女性にアドバイスした内容とその結果
■ ３時間目【他のダイエットとの違いについて】
色々ダイエットを試したけど、結局どれも結果が出なかった、、
という方に向けて、世の中のダイエットとの違いを解説しました。
・他のダイエットとの違いは？
・どれくらいの期間でやせるの？
・食事制限に頼らないダイエット
・体質に合わせて食べ方を変える
・周りからの嬉しい声が増える
・雰囲気美人になるダイエット
・やせサイクルに入る最初の一歩
ただ今、体質診断を行っていただくと、
この内容の動画をプレゼントさせていただきます！🎁✨
＊
動画で話している講師です。
講師
【細江啓太郎】
・体質別ダイエット®主宰
・一般社団法人日本ダイエットカウンセラー協会代表理事
ダイエットカウンセラー。何をやっても痩せない人に、体質に合ったダイエットを伝えている。
主婦やエステティシャンなど、これまで3,000人のダイエットを指導。
過食が止まった、便秘が改善した、痩せて自信がついた、アドバイザーとして起業した、産後太りを卒業できたなどの声が寄せられている。
美しく痩せるための食やライフスタイルを発信中。
＊
工事現場で働いていた時にヘルニアになり、母親に食事療法で治してもらったことをきっかけに健康の道に進む。
カロリー計算による不自然なダイエットで体調を崩している人を見て、食の大切さを伝える活動を開始。
その中で、主婦・栄養士・エステティシャン・トレーナーの方から「ダイエットをちゃんと学びたい」と声を聞き、2012年に『和作美ダイエット学校』を設立。
現在はダイエット指導者に、体質別ダイエット®や、心理タイプ別のカウンセリング術を学ぶ講座を開催している。
iTunesのポッドキャスト『世界一受けたいダイエットの授業』は、フィットネス/栄養ジャンルで24週連続1位を獲得。
趣味はヨガとパステル画。森林浴でリラックス。
